Om idretten

Cheerleading er en konkurransesport og lagsport, hvor godt samhold og miljø er viktig.
Cheerleading omhandler flere ulike elementer og innholdet varierer ut i fra hvilken kategori man skal konkurrere i.
Disse elementene er heiarop, dans, turn, stunt, kast og pyramider.
Det er også forskjellige nivåer i cheerleading, der nivåene skiller aldersgrupper og hva som er tillatt å fremvise av ferdigheter.

Heiarop – (Cheer) handler om å få laget sitt til å stå fram i mengden.  Man skal høres høyest, med mest «spirit»(innlevelse) og ha et heiarop som skiller seg fra de andre.
I «cheeren» som det heter, kan man ha stunt, kast, pyramider.
Samtidig bruker man roperter, skilt og dusker for å fange mest mulig oppmerksomhet fra publikum.
I Norge får man poeng på utførelsen av cheeren og ikke på vanskelighetsgraden, det betyr at man vil vise det kule og det som ikke kan gå galt.

Dans – I cheerleading utføres dans med en koreografi som går ut på å vise at man er synkrone, presise og ikke minst utstråler energi!
I Norge så er senior coed unntatt fra dans.  Det vil si at senior lag som består av både gutter og jenter, ikke har dans som et element i sine rutiner.

Turn – i cheerleading utfører man turn på «hard floor».  Man har stille turn og løpeturn.
For å få mest mulig poeng ønsker man at så mange som mulig utfører så avansert turn som mulig, samtidig som man beholder en fin koreografi og synkron utførelse.
Man kan også ha turn som går direkte/indirekte opp i stunt, kast eller pyramider.  Mulighetene er mange!

Stunt – Med stunt mener vi løft, og her kommer vi inn på de forskjellige rollene.
Basene er de som står med beina godt plantet og løfter på flyerne som «flyr».
Det finnes uendelig mange forskjellige typer stunt. Man kan variere antall baser, grep, posisjoner osv.
Dette er noe man lærer seg på treningene. På bilde under kan du se noen forskjellige løft.

Kast – I kast kastes flygeren i luften for å utføre luftakrobatikk, som for eksempel baklengs salto.
Normalt er det 3 eller 4 baser, men det kan også være 2.
Man ønsker eksplosive, høye og trygge kast der kastegruppen får alt til å se lett ut!

Pyramider – kanskje det som betegner cheerleading mest som en egen sport.
I pyramider har man som regel to eller tre «etasjer» med utøvere og flere flygere i luften i samme pyramidene.
Baser i bunn, mellomflyere i midten og flyere på toppen.

Nivåer Det er forskjellige nivåer i cheerleading, man skiller lag fra nivå 1 til nivå 6.
Forskjellen mellom nivåene er store.
De laveste nivåene kan man for eksempel gjøre et rett opp kast, mens i nivå 6 kan man for eksempel gjøre et kast med både baklengs salto og dobbel skru.
Peewee, de yngste (7-12), konkurrerer i de lavere nivåene med mindre faremomenter.
I Norge har man ikke lov til å dra langt for å konkurrere / ha oppvisning med Peewee.
Junior, som er fra 12 – 16 år, kan konkurrere på nivåer mellom 3 og 5.
Og senior, som er fra det året man fyller 16 og oppover,  konkurrerer i nivå 5 eller nivå 6.

 

Cheerleading er en konkurransesport, der vi en gang i året deltar i Norgesmesterskap og gjennom året finnes det også andre konkurranser som det er mulig å delta på.

Ønsker du mer informasjon, gå inn på forbundets sider for cheerleading.